Sestdien, 15. aprīlī, Rīgā:

13:30–15:30 2 h meistarklase | Kontaktimprovizācijas pamati | Lāčplēša ielā 60

18:00–21:00 3 h Kontaktimprovizācijas jam sesija | “Underscore” | Satekles ielā 2C

Pasniedz Inese Upe

Par kontaktimprovizācijas nodarbību: kontaktimprovizācija radusies 1972. gadā, balstoties uz aikido cīņas mākslu un laikmetīgās dejas apvienošanos vienā veselumā. Šī kustības māksla balstās uz sevis, sava ķermeņa uzklausīšanu, sajušanu, un tad – sadejošanos ar partneri. Tā vērš uzmanību uz attiecībām ar savu ķermeni un palēnām veido tās arvien veselīgākās.
Koncentrētā un vieglā uzmanība ļauj pabūt patiesi “šeit un tagad” stāvoklī, tā uzdod jautājumus un procesā dod atbildes par savu komunikāciju ar citiem, par savu uzticēšanos sev, citiem, pasaulei, par to, cik daudz darām sevis dēļ un cik daudz – citu dēļ, par to, kur ir manas robežas, par to, ko es vēlos ikkatrā savas dzīves mirklī. Tai pat laikā tā ir perfekta fizikas pamatlikumu stunda – šī deja ļauj būt uzmanības kontaktā gan ar gravitācijas spēku, gan līdzsvaru, gan inerci, un ne tikai.

Aicināti visi, kas vēlas praktisku ieskatu tajā, kas īsti ir kontaktimprovizācija.

Par “Underscore” jam sesiju: šī Nancy Stark Smith apkopotā kontaktimprovizācijas jam pieredžu struktūra ir kā rituāls ar vairākiem secīgiem posmiem, kas ļauj piedzīvot mierīgu solo dejas ievadu, dinamiskāku saspēli pārī vai grupā un klātesamību telpā un mijiedarbībā. Tā ir kā spontāna nepārtraukta performance no sākuma līdz beigām, kur ikviens ir gan skatītājs, gan dalībnieks vienlaikus.

Gan nodarbību, gan JAM sesiju vada Inese Upe – uzsākusi attīstīt kontaktimprovizāciju, pasniedzot to Latvijas neprofesionāļiem un organizējot viespasniedzēju meistarklases kopš 2006. gada; organizējot starptautiskos kontaktimprovizācijas festivālus ik gadu (2011–2015). Bagātinājusi savu pieredzi improvizācijā un kontaktimprovizācijā kopš 2001. gada, regulāri piedaloties meistarklasēs Eiropā un organizējot tās šeit pat, Latvijā, kā arī savulaik asistējot Austrumsomijas sporta institūta Dejas un somatikas pedagoģijas departamentā.
Inese savās nodarbībās integrē improvizāciju un somatiku, iedvesmu ņemot no old-school kontaktimprovizācijas uzskatiem, ka šīs dejas pašā pamatā ir dziļa ieklausīšanās sevī un partnerī, nonākot īstā “šeit un tagad” stāvoklī, ļaujoties brīvībai un atbildībai, ko tas sniedz, un spēlējoties ar mirkļa iespējām. Pasniedzot viņa apvieno improvizācijas un laikmetīgās dejas pieredzi, radošu pasniedzējas harizmu un uz ķermeni orientētās psihoterapeites zināšanas, tā vieglā veidā sniedzot dziļu sava ķermeņa un sava partnera izjūtu, kas palīdz gan kontaktimprovizācijā, gan jebkurā citā dejā, gan pavisam personīgajā dzīvē.

Veiksmīgā pieteikšanās (mazāka dalības maksa) līdz 13. aprīlim; plašāk: somatika.lv/riga.